【美味小吃】烤冷面

【美味小吃】烤冷面的做法说明
冷面皮是在淘宝上买的,一般还会送几包辣椒酱。
我买的这个包装上写的每100克254千卡,一片约60克152千卡,鸡蛋一个60克76千卡
一张大概250千卡。
想要热量低的话就牺牲口感少放酱料,或者放生抽、耗油等低热量调料。
也根据自己的口味,加香肠、辣椒面等。
【美味小吃】烤冷面的做法与步骤
- 第1步.
香菜、香葱切碎。 调酱汁:1份韩式蒜蓉辣酱、1份甜面酱,1小勺(5克)的醋,再加1.5份水,调匀。
- 第2步.
先把锅底刷一点油,不用太多,有点就行。 用小火,直接把冷面片铺在上面。打一个鸡蛋,铺满面皮。
- 第3步.
鸡蛋凝固后翻面。因为整个面片比较大,翻的时候可以用两个锅铲做辅助。翻过来之后,先在冷面表面均匀的淋一勺水,这样可以帮助冷面软化和熟成。 然后刷上调好的酱汁。 撒上切碎的香菜和香葱末。
- 第4步.
将冷面片卷起来。可以直接在锅里,用勺子或者锅铲把烤冷面铲成适合入口的大小。 盛出来就可以吃啦。