健身餐不难吃-水煮红鸡胸
健身餐不难吃-水煮红鸡胸的做法说明
减肥的时候觉得水煮鸡胸肉很难吃？用他来拯救你吧，而且很快手哦
健身餐不难吃-水煮红鸡胸的做法与步骤
- 1.
先准备食材，鸡胸肉如果是冻的要先解冻，蔬菜随意用什么都可以，洗净备用。 蒜剁成泥备用
- 2.
煮鸡胸肉，煮熟后撕成小条备用^_^
- 3.
煮蔬菜
- 4.
然后把蔬菜，鸡胸肉，和蒜泥放在一起搅拌
- 5.
加入适量剁椒酱和腐乳，搅拌均匀即可
- 第6步.
剁椒酱是减肥利器哦
- 第7步.
腐乳也是一样
小贴士
用剁椒酱蒜泥和腐乳增加味道，热量低又好吃而且超级简单
