健身超低卡巧克力酱的n种制作方

健身超低卡巧克力酱的n种制作方的做法与步骤

1. 1.

   法一：冰牛油果半个(约100g)＋无糖可可粉10g＋椰枣10g(可替换成等量甜味来源) 牛油果一定要是冰的，完全熟透的，吃起来才有巧克力慕斯的感觉！(ฅ>ω<*ฅ)

2. 2.

   法二：香蕉一大根＋可可粉10g

3. 3.

   法三：可可粉＋奶粉一比一的比例，＋热水或蜂蜜(和可可粉等量)冲调，可再加适量坚果碎增加酥脆口感。