14周2天孕妇晚餐

14周2天孕妇晚餐

14周2天孕妇晚餐的做法说明

自从怀孕以来一直不太有食欲,也不乐意做饭。今天状态好点,自己做点好吃的。干煎带鱼配蔬菜色拉。

14周2天孕妇晚餐的食材和调料

带鱼1条
西生菜0.5个
黄瓜1个
紫洋1/4个
香肠1/6个

14周2天孕妇晚餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    带鱼清洗干净,用盐和五香粉料酒腌渍半个小时,油煎制。

    14周2天孕妇晚餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西生菜撕块儿,旱黄瓜切片,紫洋葱切丝,香肠切片,拌上好吃的色拉酱汁。

    14周2天孕妇晚餐的做法步骤 第2步

小贴士

带鱼热锅热油,快速放带鱼,然后它会劈劈啪啪的蹦,躲远点等不崩了翻面,再不崩了就好了。记得用不沾锅哦。

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