黄桃燕麦酸奶
黄桃燕麦酸奶的做法说明
低脂健康快手的早餐
黄桃燕麦酸奶的做法与步骤
- 1.
取20克燕麦片，冲入开水，等待30秒即可捞出。(如果觉得燕麦不够软可以多泡一会儿)
- 2.
黄桃洗净切块。
- 3.
黄桃，燕麦装盘，倒入酸奶即可。
小贴士
1.减脂党最好选择原味酸奶，即配料表中生牛乳含量≧80%，避免摄入过多糖分。
2.黄桃尽量切小块，口感更好。
低脂健康快手的早餐
取20克燕麦片，冲入开水，等待30秒即可捞出。(如果觉得燕麦不够软可以多泡一会儿)
黄桃洗净切块。
黄桃，燕麦装盘，倒入酸奶即可。
1.减脂党最好选择原味酸奶，即配料表中生牛乳含量≧80%，避免摄入过多糖分。
2.黄桃尽量切小块，口感更好。
