紫甘蓝蔬果汁

紫甘蓝蔬果汁

好宝贝Maggie

紫甘蓝蔬果汁的做法说明

因为以前大鱼大肉的不健康饮食和工作生活中方方面面的压力使自己的身体报啦警，为啦改变，我每天早晨空腹一杯蔬果汁，或者全果汁，感觉身体好轻松👍

紫甘蓝蔬果汁的食材和调料

紫甘蓝 2叶
当季的水果桃 1个
当季的水果梨 1个
生姜一小块
纯净水 300毫升

紫甘蓝蔬果汁的做法与步骤

第1步.
切成小块一股脑放进破壁机里，选蔬果汁档位，40秒就ok啦😄
第2步.
完成啦，早晨起床空腹喝，排毒又养颜，又能量满满，满足身体的营养需求，因为蔬果有点偏寒，我是寒性体质，所以加啦一小块生姜😛

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