香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐

香煎鸡胸肉沙拉「减肥餐的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉沸水煮5分钟，平底锅煎至两面焦黄。放黑胡椒。鸡蛋沸水煮5分钟，剥开对切。

2. 2.

   生菜、彩椒切碎。圣女果对切。

3. 3.

   摆盘。放入所有食材，加沙拉酱、适量海盐。完成。