法式沙拉酱锅煎香甜鸡脯
法式沙拉酱锅煎香甜鸡脯的做法说明
冠利法式沙拉酱淡淡酸，我觉得解油腻倒不错。前一天晚上将鸡蒲肉放烤肉料拌匀，放入冰箱冷藏腌制，第二天早上，就可以煎熟，配上苦菊，樱桃番茄挤上法式沙拉酱就能 美美哒吃上营养早餐。
法式沙拉酱锅煎香甜鸡脯的做法与步骤
- 第1步.
鸡脯肉洗净切去多余的油脂，横着用刀破成三片，用牙签扎一扎便于腌制入味
- 第2步.
放入香甜烤和清水抓匀，放入冰箱冷藏腌制一晚
- 第3步.
樱桃番茄一切为二
- 第4步.
苦菊清洗干净，淡盐水浸泡五分钟沥掉水
- 第5步.
热锅热油放入鸡脯肉煎至下面金黄，发硬
- 第6步.
翻面再煎至金黄
- 第7步.
苦菊放入盘中
- 第8步.
放入樱桃番茄
- 第9步.
挤上法式沙拉酱
- 第10步.
放入鸡脯肉
- 第11步.
鸡脯肉香甜美味
- 第12步.
蘸着法式沙拉酱不油腻更好吃
小贴士
鸡脯肉洗净切去多余的油脂，横着用刀破成三片，用牙签扎一扎便于腌制入味放入香甜烤和清水抓匀，放入冰箱冷藏腌制一晚。热锅热油放入鸡脯肉煎至煎黄变硬，翻面再煎至金黄。
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