紫甘蓝煎饼（无油版）
紫甘蓝煎饼（无油版）的做法与步骤
- 第1步.
面粉里打鸡蛋混合 我用的60克面粉2个鸡蛋 不用加水刚好（如果面粉多 有点干可以加点水） 再把切好的紫甘蓝碎倒入 加适量盐 混合
- 第2步.
平底锅加热 用勺子舀一勺到锅里 铺平用小火拷
- 第3步.
面粉变色或鼓起小泡后翻面 翻面的时候小心，不要弄碎了 最好用平铲 另外一面也适当烤一下就可以了
- 第4步.
切块 就完成了
- 第5步.
薄薄的 味道好极了
小贴士
不想吃咸的 加糖也是可以的
快熟之前撒一点葡萄干 蔓越莓沫
甜的更好吃
不过咸口更符合瘦身需求
