孕妇都可以吃的辣牛腩

孕妇都可以吃的辣牛腩的做法说明

最近在外面吃了饭回来，总是口干舌燥，很想喝水，所以湘菜以后还是自己在家做。作为湘夫人喜辣又重口味，还是在家自己研究好吃又没有什么7788佐料的菜吧。

第1步.
把所有的材料准备好，我妈妈说孕妇和备孕的人要少吃大料，所以我在研究不放大料而又好吃的肉肉做法。
第2步.
我把能家里临有的一些调料选择了用点。
第3步.
发现家里没有料酒，灵机一动，把白酒拿出来了，哈哈成本似乎更高了。 1首先把牛腩过水汆一下 2放油，下生姜，下冰糖翻炒 3放牛腩，大蒜 4放酱油，香油，黑胡椒粉翻炒 5把它们都放入准备好的高压锅 6烧一锅热水倒进去，压肉肉。
第4步.
放入高压锅
第5步.
倒到铁锅
第6步.
收汁
第7步.
放点紫苏
第8步.
最后也没有多少了，就玻璃碗一碗。下次要买两斤牛腩。放冰箱里，吃的时候再拿出来，可以+青辣椒+干辣椒粉+土豆+红萝卜～～反正随意加自己喜欢的东西就好了。