西葫芦龙利鱼意面

西葫芦龙利鱼意面的做法说明
姥姥喜欢清淡的味道,牙口有些不好,刚好可以做龙利鱼给她吃。
这道菜是从拜托了冰箱中学来的,想起来和sam kim 厨师学了好多自然主义的菜。
西葫芦龙利鱼意面的做法与步骤
- 1.
西葫芦斜切成略不规则的片,葱蒜切末备用。
- 2.
龙利鱼切小块,用一点盐和生抽稍微腌一下。
- 3.
锅里添热水烧开,放意面进去煮,根据意面上的推荐时间煮相应的时长。
- 4.
炒锅里放橄榄油,放葱末蒜末略炒,放入龙利鱼炒变色,盛出来。再放入西葫芦,加一点盐开始炒,快熟的时候重新放入龙利鱼,加一点生抽和白糖翻炒。
- 5.
意面煮好后捞出来,放进炒锅,和蔬菜拌匀,略微翻炒一下入味,就可以出锅装盘了。
小贴士
因为当时黑胡椒没有了,所以用生抽、盐和白糖调味,带一点日式的味道,很清新。