大贝贝南瓜(360g)蒸30分钟 小贝贝南瓜蒸20分钟 南瓜洗净整个放蒸锅蒸 蒸好后洗净切半再去籽
顶部切开再蒸会比较水,但往里打个蛋可以做南瓜炖蛋,也很不错
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