坚果姜茶
坚果姜茶的做法说明
冬吃萝卜夏吃姜，添加了坚果的姜茶更是传承古方：暖宫、养胃、月子、驱寒、备孕、养颜！最佳服餐时间为每天早餐前空腹享用或随餐，可以直接冲水喝、冲粥喝、冲鸡蛋喝、加酸奶喝，干吃更是香喷喷哦！
坚果姜茶的做法与步骤
- 第1步.
芝麻、花生、核桃、腰果、黑豆、松子仁炒熟备用（也可空气炸锅烘焙熟），晾凉后用擀面杖碾压碎粒，红枣搅拌机搅成泥状
- 第2步.
准备枸杞、葡萄干、红糖和姜粉
- 第3步.
锅热加入菜籽油烧稍热后关小火倒入坚果开始慢慢搅拌煸炒，炒出香味倒入姜粉、葡萄干、红枣泥、枸杞和红糖，继续煸炒，炒匀后即可出锅
- 第4步.
晾凉后装瓶密封保存，每天早上一调羹，养生又美容哦！
- 第5步.
可以泡水喝、加粥食用、冲鸡蛋花喝都不错
- 第6步.
也可加到酸奶里吃
- 第7步.
干吃磨牙牙更香更好吃哦！
