肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔的做法说明
肠胃问题一直令现代青年头痛，来一杯膳食纤维丰富的红薯杏仁苹果奶昔，促进肠胃蠕动。给肠胃带去满满的活力。
肠胃蠕动好帮手 | 红薯杏仁苹果奶昔的做法与步骤
- 第1步.
红薯煮熟，切片待用。
- 2.
剔除苹果的果籽，切成适当大小，待用。
- 3.
将红薯及其他食材一起投入，进行榨取。
小贴士
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对强氧化、抗衰老和美容护肤有良好的效果。其中还含有丰富的铁与钙，可有效预防贫血。
肠胃问题一直令现代青年头痛，来一杯膳食纤维丰富的红薯杏仁苹果奶昔，促进肠胃蠕动。给肠胃带去满满的活力。
红薯煮熟，切片待用。
剔除苹果的果籽，切成适当大小，待用。
将红薯及其他食材一起投入，进行榨取。
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对强氧化、抗衰老和美容护肤有良好的效果。其中还含有丰富的铁与钙，可有效预防贫血。
