全麦火腿牛油果塑身卷饼
全麦火腿牛油果塑身卷饼的做法说明
减脂塑身期间，对碳水控制很严，颜值担当全麦卷饼是个不错的选择哦！三分钟搞定！
全麦火腿牛油果塑身卷饼的做法与步骤
- 第1步.
备料，切好
- 第2步.
卷饼在平底锅正反面分别热12左右
- 第3步.
芝士片放上去热一下
- 第4步.
铺上料
- 第5步.
卷起来
- 第6步.
三分钟搞定，简单又健康
小贴士
要减肥的可以不放芝士，牛油果就可以提供油脂。可以煎一个蛋放进去，更香。其它肉类，包括豌豆粒玉米粒也是可以放的。随心所欲！
减脂塑身期间，对碳水控制很严，颜值担当全麦卷饼是个不错的选择哦！三分钟搞定！
备料，切好
卷饼在平底锅正反面分别热12左右
芝士片放上去热一下
铺上料
卷起来
三分钟搞定，简单又健康
要减肥的可以不放芝士，牛油果就可以提供油脂。可以煎一个蛋放进去，更香。其它肉类，包括豌豆粒玉米粒也是可以放的。随心所欲！
