自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）
自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）的做法说明
看了很多果昔的配方
写的都是任选几种水果
用量也没有标明
但是我觉得要果蔬要搭配好
每种的材料用量不同
也会直接决定口感
所以这篇用来给记录我喜欢的配方
持续更新…
自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）的做法与步骤
- 第1步.
【雪梨百香果】 雪梨 2个 百香果 1个 青柠 半个 蜂蜜 适量 做法： 青柠取半个，切两三片做装饰； 雪梨切块，挤入青柠汁，放搅拌机； 最后加入百香果，放入青柠片，装饰。
- 第2步.
【莓果酸奶昔】 蓝莓 6粒 草莓 6颗 树莓 6颗（可选） 紫甘蓝 30g 燕麦片 适量 酸奶 150ml
- 第3步.
【香蕉牛油果奶昔】 香蕉 一根100g左右 牛油果 1个 燕麦麦麸 20g 牛奶 250ml
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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可只是做个记录，收藏了很多方子，总是忘记哪个是成功做出来的，为了方便查找，故记录一下…奶油生日🎂分三片，中夹两层奶油和水果的8寸蛋糕胚是采用的比戚风更Q润的配方，由原方6寸改成8寸，配方如下，鸡蛋5个, 低粉100克，糖100克，玉米油33克，奶50克，抹黑珍珠 黑芝麻茉莉法式慕斯——史上最完美配方★经典配方★#任性私厨实验室# 包子三大秘诀：皮+馅儿+发酵（掌握原理任性脑洞配方，多种馅儿配方实时更新）至尊无敌致命巧克力蛋糕老外原版配方★经典配方★柠檬酱（SHC配方 - 一颗柠檬配方）彩虹水果果昔（7种口味配方）自制smootie果昔/果汁🍹（详细配方）果昔配方smootie存档
