减脂之我也想吃冷面
减脂之我也想吃冷面的做法说明
最近天气热 冷面就是一个很好的选择了 我爱吃海鲜 用的是虾 可以换成肉类 做法一样
减脂之我也想吃冷面的做法与步骤
- 1.
将虾 （虾汤不要倒掉）鱼饼汆熟 鱼饼切条 黄瓜刨丝 荞麦面煮熟 过凉水
- 2.
零度雪碧冰镇后取出 适量倒入碗中 加入酱油虾汤醋一点点盐 将汤放入冰箱冷藏 （主要是等雪碧没有气可提前做好）
- 3.
依次放入荞麦面 鱼饼条 虾 青瓜丝 开吃
小贴士
鱼饼是我想吃 其实热量挺高 可以把它换成鸡蛋丝 或者水煮蛋 西红柿 祝大家减脂也要愉快呀～
