清炒卷心菜J_小葱’S

清炒卷心菜J_小葱’S

清炒卷心菜J_小葱’S的做法说明

夏日快手菜系列,最近感冒,饮食宜清淡,我家小胖隔三差五的就要求吃洋白菜,清炒搭配虾米皮味道很鲜~这样的快手菜我觉得很适合上班族🥗

清炒卷心菜J_小葱’S的食材和调料

包菜(洋白菜卷心菜1棵
虾皮适量
4-5瓣
蚝油适量
橄榄油(其他食用油均可)适量

清炒卷心菜J_小葱’S的做法与步骤

  1. 第1步.

    一颗卷心菜,剥掉外面不好的叶子,洗一下

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切半,去掉根部,然后切丝儿

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好的卷心菜丝儿,可以再冲洗一遍

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒜切片,虾米皮凉水冲洗一下,去杂物

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蚝油,提鲜

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中倒入适量橄榄油

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    油热下蒜片

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    翻炒一下,煸出香味

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    下虾米皮,翻炒

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    煸炒几下,让虾米皮煸出香味儿

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    然后下卷心菜

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    菜量会很多,不用担心,蔬菜遇热很快会变软,翻炒一下

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    连续翻炒后,这时的卷心菜已经变成了鲜嫩的黄绿色,这时的菜已经是六成熟了

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    倒入提鲜神器,蚝油,适量即可。盐就不需要再放了,虾米皮是咸的,蚝油也有咸味,再加盐菜会咸。也可根据自己口味加盐

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    加入蚝油翻炒一下,使卷心菜均匀的裹上蚝油汁,这时的卷心菜会看到拌匀蚝油的菜汁,就可以关火出锅了。

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    装入大碗就可以吃了~

    清炒卷心菜J_小葱’S的做法步骤 第16步

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