扒油菜(奶汤油菜)

扒油菜(奶汤油菜)

扒油菜(奶汤油菜)的做法说明

前些年,每到过年亲友聚会时,老爸总会做上这一道扒油菜,在吃多了大鱼大肉的期间,来拯救一下我们的味蕾和油腻的肠胃~

扒油菜(奶汤油菜)的食材和调料

油菜适量
大海米10只左右
适量
八角1个(绝对不能省)
面粉适量
2-3克
适量

扒油菜(奶汤油菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料的数量都没有绝对的限制,想吃什么,就多放点,不想吃就少放,不要纠结于具体的克数~ 关于油菜,选嫩的,如果不是太嫩,那清洗干净后,切一下,以免出现咬不断的尴尬情况…… 海米尽量用大的(提鲜!当然如果用小金勾也不是不行,鲜度可能不是那么明显),清洗干净后,用纯净水泡上20分钟左右

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    清洗干净油菜,大的叶子可以切成两至三段,方便食用。如果是冬季比较嫩的小油菜,可选择整棵,做出来会更好看! 海米捞出控干,海米水保留,一会儿还有用! 葱姜切片,或切沫,皆可

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取适量面粉(普通中筋面粉即可,不要用淀粉代替!!!),加入刚刚泡海米的水,和成面糊(比较稀的状态) 与此同时,烧一锅热水,将油菜烫熟后捞出到碗里,图没来的及拍,一会儿最后浇奶汤的过程能看到

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取小奶锅一只,加一点油(真的是一点就好)煸八角出香

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    依次加入海米、葱姜煸出香味

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煸出香味后迅速加水,煮至沸腾(奶汤已经初见雏形了)

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将刚才和好的面糊,重新搅匀,倒入煮沸的汤,同时用汤勺在锅中不停搅拌,以防面糊钉锅

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    根据个人喜好,调整奶汤稠稀,如果面糊加入后,搅拌有阻力,及时加水搅拌即可 最后加入适量盐调味

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    奶汤煮沸后,浇到油菜上,拌匀即可。一道特别适合拌米饭的汤菜就做好了,开动吧😊

    扒油菜(奶汤油菜)的做法步骤 第9步

小贴士

菜选嫩的
海米选大的
面糊稀一点,水状就可,稠了会变成疙瘩汤😂

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