用酱油料酒蚝油白胡椒腌制排骨15分钟
杏鲍菇撕条，娃娃菜切条，铺在无洞蒸屉底部，食材摆好，蒸半小时即可
淡的话可以用蒸出来的汤汁调酱汁，蚝油＋香油＋酱油＋白胡椒粉
减肥快手早餐：低卡酸奶紫薯泥黄瓜番茄炒鸡肉（低卡减肥快手菜）翡翠盏（减肥快手顺便消灭饺子皮版）木瓜奶昔——减肥快手早餐必备芦笋鸡蛋盖面（宿舍党减肥快手早餐）「减脂减肥快手早餐」口感超丰富的沼夫三明治～！减肥快手餐1宿舍减脂减肥快手餐减肥快手餐
