减肥快手餐

减肥快手餐

减肥快手餐的食材和调料

黄瓜
西红柿
胡萝卜
西蓝花几多
鸡蛋1

减肥快手餐的做法与步骤

  1. 1.

    水煮断生即可不要太久

小贴士

除西红柿和黄瓜,菜水煮断生,金针菇平底锅无油煎熟,用蚝油+香油+蒸鱼豉油或生抽+白胡椒粉+水做成酱汁蘸食

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