Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼

Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼

Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼的做法说明

反正就是很好吃

Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼的食材和调料

黄油5克
鸡蛋🥚一只
仁奶(不要也行)适量
淡奶油(不要也行)适量
黑胡椒适量
适量
牛油果🥑半个
囿鱼罐头40克
马苏里拉芝士适量

Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    一颗鸡蛋🥚打散+淡奶油+杏仁奶.没有直接加点水.加盐和黑胡椒适量.

    Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黄油热锅倒入蛋液,小火.等蛋液边开始凝固的时候把切碎的牛油果🥑倒进去.再加囿鱼罐头.

    Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    观察蛋饼下开始有气泡,均匀的撒入马苏里拉奶酪.关火盖上锅盖焖一小会,等奶酪融化.就可以了.

    Keto_酮奶油森林🥑囿鱼蛋饼的做法步骤 第3步

小贴士

我用杏仁奶和淡奶油,是因为喜欢比较浓郁的奶香味,并且蛋饼比较大.不喜欢加水就可以了.

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