薏苡仁和绿豆浸泡半小时,山药切成小段,放入适量的水就可以啦
静静地等待吧
山药削皮记得带手套哦!
秋季养生粥:养胃又祛燥的栗子粥美人豆浆---养胃养胃黑米粥秋季滋补养胃佳品,广式老火汤“猪肚煲鸡”养胃面筋汤养胃米糊七宝养胃粥清晨养胃汤宝宝营养辅食—最养胃的蔬菜,别等宝宝生病才知道它好!养胃又鲜美,只会煮汤就太可惜了~