小竹子的减脂餐
小竹子的减脂餐的做法说明
作为一个重口味的人，看其他人吃那种沙拉草我是真的吃不下，所以我自创一些沙拉凉拌菜，哈哈哈哈哈哈
小竹子的减脂餐的食材和调料
| 猪瘦肉 | 200 g |
| 西蓝花 | 100g |
| 茄子 | 1个 |
| 小米椒 | 2个 |
小竹子的减脂餐的做法与步骤
- 1.
茄子跟西蓝花是用蒸蛋器蒸熟的，瘦肉是用胡椒海盐腌10分钟后煎的。步骤没有拍。调料是酱油+醋+香油+小米椒。作为重口味能接受的减脂餐，减肥坚持！
作为一个重口味的人，看其他人吃那种沙拉草我是真的吃不下，所以我自创一些沙拉凉拌菜，哈哈哈哈哈哈
| 猪瘦肉 | 200 g |
| 西蓝花 | 100g |
| 茄子 | 1个 |
| 小米椒 | 2个 |
茄子跟西蓝花是用蒸蛋器蒸熟的，瘦肉是用胡椒海盐腌10分钟后煎的。步骤没有拍。调料是酱油+醋+香油+小米椒。作为重口味能接受的减脂餐，减肥坚持！
