干炸小黄鱼
干炸小黄鱼的做法说明
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果
黄鱼含丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基对各种癌症有防治功效。
干炸小黄鱼的做法与步骤
- 第1步.
小黄鱼去头，把鱼肠去掉，清水吧小黄鱼洗净空干水分。
- 第2步.
撒上海盐，花椒面，料酒煨上十分钟。
- 第3步.
将沥干水分的小黄鱼裹上面粉
- 第4步.
锅中放入油 中火烧至八分热 转小火
- 第5步.
炸至金黄 沥干多余油 捞出即可
- 第6步.
完成
黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果
黄鱼含丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基对各种癌症有防治功效。
小黄鱼去头，把鱼肠去掉，清水吧小黄鱼洗净空干水分。
撒上海盐，花椒面，料酒煨上十分钟。
将沥干水分的小黄鱼裹上面粉
锅中放入油 中火烧至八分热 转小火
炸至金黄 沥干多余油 捞出即可
完成
