低卡芋泥
低卡芋泥的做法与步骤
- 第1步.
大芋头半个去皮切条。锅里水煮沸后放入芋头，中火煮至软糯（筷子可以轻易插入）
- 第2步.
捞出沥干水后碾压成泥（嫌麻烦可以用料理机，手工压的会有颗粒感，我喜欢这样的哈哈哈）
- 第3步.
锅里倒入一半的牛奶及白糖，煮沸后放入所有芋泥，转中火搅拌
- 第4步.
剩下的100ml牛奶分两次放入
- 第5步.
熬至牛奶收干，芋泥细滑
- 第6步.
放入保鲜盒中，放凉后放入冰箱冷藏，过半小时后就可以慢慢品尝啦！加入蜜豆牛奶更好吃！而且低卡哦
小贴士
不在乎卡路里的小伙伴可以加入黄油和淡奶油，更香甜哦
