尝理蒜蓉生菜
尝理蒜蓉生菜的做法说明
生菜中的微量元素含量丰富
常吃有代谢多余脂肪起到减肥作用
丰富的膳食纤维
可以很好的帮助我们维护肠道功能
常吃还能改善便秘
绿色担当，便捷式营养蔬菜
尝理蒜蓉生菜的做法与步骤
- 第1步.
锅里装水烧开，倒入小许油。
- 第2步.
再放入生菜焯水 1-2 分钟， 捞起生菜，放入盘中沥干水。
- 第3步.
锅里生抽、蒜蓉、少量的水，炒均匀，然后淋在生菜上即可。
- 第4步.
出锅啦(#^.^#)
生菜中的微量元素含量丰富
常吃有代谢多余脂肪起到减肥作用
丰富的膳食纤维
可以很好的帮助我们维护肠道功能
常吃还能改善便秘
绿色担当，便捷式营养蔬菜
锅里装水烧开，倒入小许油。
再放入生菜焯水 1-2 分钟， 捞起生菜，放入盘中沥干水。
锅里生抽、蒜蓉、少量的水，炒均匀，然后淋在生菜上即可。
出锅啦(#^.^#)
