生酮芝麻坚果脂肪炸弹

生酮芝麻坚果脂肪炸弹

生酮芝麻坚果脂肪炸弹的做法说明

炎炎夏日
就想吃点冰的~生酮食品
补充脂肪比例

生酮芝麻坚果脂肪炸弹的食材和调料

黄油40g
椰子30g
芝麻粉(五谷磨房现磨的纯芝麻粉)40g
亚麻籽粉(这个碳更低用来混合挺香)20g (可用可不用,不用芝麻粉增量20g)
甜菊1小包(自行决定自己甜度
巴坦木坚果10g

生酮芝麻坚果脂肪炸弹的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄油融化所有混合一起放进膜具就好啦 冰冻4小时以上

    生酮芝麻坚果脂肪炸弹的做法步骤 第1步

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