营养师妈妈的鸡蛋饼

营养师妈妈的鸡蛋饼

营养师妈妈的鸡蛋饼的做法说明

闺女每次不爱吃饭,我都会给她做这个混搭风的鸡蛋饼,作为营养师妈妈,食物多样是个魔咒😃,不管怎样,你捧场,我就让你记住这妈妈的幸福味道

营养师妈妈的鸡蛋饼的食材和调料

面粉12克
1克
西红柿半个
胡萝卜30克
10克
鸡蛋1个
米粉6克
小麦胚芽6克

营养师妈妈的鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜槎丝,再切碎

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西红柿切碎

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备鸡蛋

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    中午的排骨肉〈可选〉

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加面粉,玉米粉

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加胚芽粉

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加100ml水搅拌

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放10克油

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    油热放锅,摊平

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    小火煎熟

    营养师妈妈的鸡蛋饼的做法步骤 第11步

小贴士

水看情况加,水加多了不容易成形。蔬菜可以换丝瓜也不错。

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