南瓜时蔬烩饭12月＋
南瓜时蔬烩饭12月＋的做法说明
[咖啡]桃子麻麻🎃南瓜时蔬烩饭
月龄：12个月以上
食材：南瓜，胡萝卜，油菜，木耳，黑芝麻牛油果油，黑黄金伴料
1.木耳浸泡10分钟，沸水绰5分钟后切丝，油菜洗净绰水一分钟后切末
2.南瓜去皮切片，胡萝卜切丁备用
3.平底锅倒入适量黑芝麻牛油果油，放入葱花爆炒倒入南瓜片胡萝卜丁翻炒一会，倒入木耳丝加入一晚清水和米饭，小火焖煮把汤收汁干，出锅前撒入三菇粉和油菜翻炒片刻即可出锅
胃❤jingqi820336
南瓜时蔬烩饭12月＋的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
油菜洗净焯水
- 第3步.
浸泡木耳
- 第4步.
时蔬备好后切碎
- 第5步.
锅内倒入牛油果油
- 第6步.
放入米饭
- 第7步.
撒入三菇粉
- 第8步.
出锅
- 第9步.
甜香软糯可口呦
小贴士
炒菜建议给宝宝用牛油果油，营养价值高并且耐高温哦
![青咖喱时蔬烩饭[家简呈厨·私房饭]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/14/hlb4bhrtfxl.jpg_w215h130.jpg)
