减脂果汁搭配-芹菜黄瓜雪梨汁

减脂果汁搭配-芹菜黄瓜雪梨汁的做法与步骤

1. 1.

   芹菜洗净切段，我主要保留的是芹菜杆的部分，粗纤维含量高，刮油

2. 2.

   水果小黄瓜洗净，切段。 水果小黄瓜口感会比做菜大跟的黄瓜好喝。

3. 3.

   梨削皮，去芯，切小块

4. 4.

   同样加入淹没刀头的一丢丢矿泉水