家常版烙番茄

家常版烙番茄

家常版烙番茄的做法说明

烙番茄塞肉是一道经典的法国前菜,据说是诞生于意大利,后来传入了法国。它惹人喜爱的外表,大受法国人追捧,发展至今,这道菜成为了法国南部家喻户晓的经典前菜。每次家里来客人,主人家都会烙上一大盆招待客人。

家常版烙番茄的食材和调料

番茄2只
里脊肉200g
1个
3颗
迷迭香1条
橄榄油
奶酪芝士
香草

家常版烙番茄的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉是猪的里脊肉,这里的瘦肉多,也可以加入一些火腿、培根。普罗旺斯香料就没有买到,我用了平常都买到的香草。

    家常版烙番茄的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    首先把200g左右的里脊肉剁成肉糜,越碎越好,用破壁机打也可以的。再加入半汤勺盐、少许白胡椒粉腌制片刻。

    家常版烙番茄的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    圆葱切成小丁,没有圆葱可以用正常洋葱替代。

    家常版烙番茄的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    从根部1.5厘米处切开番茄,用勺子挖出番茄瓤,瓤备用。

    家常版烙番茄的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    挖出来的番茄瓤,加入少许的盐剁碎,装盘备用。

    家常版烙番茄的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    配料大蒜和迷迭香切碎,加入香草搅拌均匀后,热锅下油,大火把这些配料煸香,大概炒2~3分钟左右。

    家常版烙番茄的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    配料煸香后,加入里脊肉糜,中火炒至肉变色,大概翻炒1~2分钟左右。

    家常版烙番茄的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    接着加入圆葱丁和肉一起炒,肉炒至金黄色后(大概2~3分钟),加入番茄瓤。

    家常版烙番茄的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入番茄瓤,大火翻炒收汁,大约3~4分钟。

    家常版烙番茄的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    肉收汁完成后,装入挖空的番茄里,放上几条奶酪芝士,微波炉最高档烤上3~4分钟。

    家常版烙番茄的做法步骤 第10步

小贴士

1、炒肉下锅的时候,要尽量用锅铲把肉打散,不打散,肉熟了粘成一块,不好塞。

2、微波炉是从内到外加热的,不能烤太久,太久番茄会塌。

3、用烤箱的童鞋,可以烤久一些,大概10分钟左右。烤箱是从外到内加热的,烤10分钟,番茄不会塌的。

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