家常烤巴沙鱼块（健身减肥必备）

家常烤巴沙鱼块（健身减肥必备）的做法与步骤

1. 第1步.

   1.1块巴沙鱼解冻切块 2.小块姜切丝 3.加入料酒和蚝油 4.充分拌匀后，腌制20-25分钟

   
2. 第2步.

   5.烤箱开上下火，200℃，预热10分钟 6.与此同时，将鸡蛋打成蛋液，巴沙鱼块浸入蛋液，再在最外面裹上面包糠，放入铺好锡纸的烤盘。 7.预热完毕，将烤盘放入烤箱，200℃烤20分钟。