佛手瓜炒肉

佛手瓜炒肉的做法说明
记录我的断糖饮食
佛手瓜炒肉的做法与步骤
- 第1步.
佛手瓜削皮去核再切片状,可食用重量为140g。

- 第2步.
鸡胸肉切片,放料酒、姜、少量淀粉腌制15分钟,胡萝卜也切片备用。

- 第3步.
锅热后放油,放入姜蒜后爆香,再放鸡胸肉炒。

- 第4步.
放入胡萝卜进行翻炒

- 第5步.
再放入佛手瓜炒熟后出锅装盘。


记录我的断糖饮食
佛手瓜削皮去核再切片状,可食用重量为140g。

鸡胸肉切片,放料酒、姜、少量淀粉腌制15分钟,胡萝卜也切片备用。

锅热后放油,放入姜蒜后爆香,再放鸡胸肉炒。

放入胡萝卜进行翻炒

再放入佛手瓜炒熟后出锅装盘。
