南瓜蒸熟压泥后，放入保鲜袋铺平 南瓜浓汤
形式和内容同样重要--茄子千层塔超好吃的橙皮糖（方子同样适用于各种柑橘柚子皮，可作为烘培材料使用）南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！不同样的西瓜南瓜泥（同样还可以山药，土豆）低脂版打抛鸡腿肉饭—减肥的你同样可以尝鲜茶叶蛋、卤蛋、同样适用于宿舍清蒸鲈鱼—同样适合宝宝三文鱼、多宝鱼胡萝卜土豆藜麦糊—同样适用于豆浆机、破壁机
