简单，营养，健康
小米藜麦洗干净，菜洗好分小段备用
小米藜麦加适量水和姜，煮开后转小火再煮20分钟
把菜放进去再煮五分钟，加入盐和植物油，熄火开吃咯
全麦青椒猪肉馅饼南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！手制麦青年糕干货·各种青团的制作笔记（麦青青团/江西的咸肉清明粿/日本的豆沙草饼麦青汁面条黑糖大麦青稞拿铁传统麦青汁青团春天味道：春笋鸡蛋青团（麦青汁）咸蛋黄肉松青团（麦青汁）
