瘦肉飞水,将其与其他材料除了乳鸽放入汤煲,加1.5升水,煲1个小时。 煲好的汤中取一部分,煮沸拿来浸乳鸽。 乳鸽浸熟可以沾姜蓉葱蓉吃。
淮山莲子海马煲瘦肉汤淮山莲子猪展汤芡实淮山莲子鲫鱼汤宝宝辅食淮山莲子红枣糊苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!淮山莲子扁豆猪肚汤菠菜皮蛋瘦肉粥(巧用剩米饭)&皮蛋瘦肉燕麦粥(健康版)瘦肉煮汤(瘦肉这样煮鲜嫩不柴)淮山莲子瘦肉浸乳鸽