西兰花蘑菇鸡肉球

西兰花蘑菇鸡肉球

西兰花蘑菇鸡肉球的食材和调料

胸肉300克
蘑菇8个
西兰花3小朵
彩椒1/2只
鸡蛋1只
一勺
黑胡椒适量

西兰花蘑菇鸡肉球的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸剁碎 放入盐与黑胡椒腌制

  2. 2.

    切碎蘑菇 西兰花 彩椒 打入鸡蛋 与鸡胸肉搅拌

  3. 3.

    烤箱预热 食材捏制成型进烤箱 180度15分钟 即可

小贴士

可做约10个球分量 一般一餐2-3个 约100克
成品加入香草汁口感更酸甜

相关分类

美食资讯

西兰花蘑菇鸡肉球相关菜谱大全