坚果麻薯全麦面包

坚果麻薯全麦面包的做法说明
有什么料放什么...
但是追求少糖少油
做出来是两个小面包的分量
坚果麻薯全麦面包的食材和调料
高筋面粉 | 75 g |
全麦面粉 | 75 g |
无盐黄油(融化) | 10 g |
盐 | 1.3 g |
糖 | 6 g |
牛奶 | 95 g |
安琪酵母粉 | 1.6 g |
*麻薯内馅 | |
木薯淀粉 | 13 g |
牛奶 | 30 g |
*其他 | |
芝士片 | 1-2片 |
沃隆每日坚果A | 2袋 |
黑椒粒 | 适量 |
坚果麻薯全麦面包的做法与步骤
- 1.
先将高筋粉,全麦粉,盐,糖,牛奶混合,揉到成团后再洒入酵母粉,揉到盆光手光面的面团之后加入融化的黄油继续揉(可以分次加入黄油)
- 2.
将面团放在盆里封保鲜膜进行发酵 一般来说发酵到2.5倍大小就可以。 一般是发酵一小时左右,用手指沾粉在面团上戳一下不回弹或者回弹慢就可以
- 3.
木薯粉和牛奶混合搅匀使粉融化(其他方子有加入糖和黄油的,但是我希望热量低一些) 倒入容器中(最好是能让液体平铺的容器,避免中间不熟) 将麻薯原料上锅蒸10分钟不到(具体视麻薯的量定)用筷子戳戳弹了就可以 或者看颜色透明了就行 蒸好放着
- 4.
发酵好的面团排气 重新揉成团 盖保鲜膜在室温醒15分钟左右 此期间将坚果放入烤箱150度烤2分钟出香味
- 5.
醒好的面团排气,麻薯分成两份 分成两个面团,加入每日坚果中的果脯擀面至平坦,在中央放入坚果,一团麻薯,一片芝士,再将面饼从周围团起,捏合成包状。另一只同理,包成自己喜欢的样子。
- 第6步.
烤箱170度预热。 此期间用几克面粉(或者糖粉)过筛在包好的面团上,然后放入温暖湿润的地方再一次发酵,大一点就好。然后用刀片or刀子在面包上割包。 将面团放入预热好的烤箱,烤25分钟左右。中途感觉颜色可以了就在面包上盖一层锡纸防止颜色过深。
小贴士
因为麻薯没有调味,在包内馅的时候撒一些黑椒碎粒,面包加热后芝士片混着黑椒特别好吃。如果觉得黑暗的就不用加啦
麻薯如果没有木薯淀粉
应该也可以按照20g玉米淀粉+70g糯米粉制作出来,按比例缩小用量