【宝宝辅食】杂蔬牛奶厚蛋烧

【宝宝辅食】杂蔬牛奶厚蛋烧的做法说明
我女儿现在8m+
这类食物可以锻炼其咀嚼能力和手部灵活度,加了牛奶比较嫩,配方奶母乳都行
我女儿蛋清过敏,所以只加了蛋黄,不过敏的大宝宝可以直接全蛋
菜碎肉碎都是事先做好的,大宝宝可以菜丁或者肉条都行的
【宝宝辅食】杂蔬牛奶厚蛋烧的食材和调料
蛋黄 | 2个 |
母乳 | 一点 |
菜碎 | 若干 |
【宝宝辅食】杂蔬牛奶厚蛋烧的做法与步骤
- 第1步.
所有材料准备搅拌,我这里有藕,山药,洋葱,西红柿,空心菜,冬瓜
- 第2步.
搅拌均匀有泡即可
- 第3步.
加入母乳/配方奶,全蛋可以不加
- 第4步.
蛋液分次倒入,卷起后推至锅边缘,再倒入,熟后再卷,以此卷完所有蛋液
- 第5步.
出锅,切块!
- 第6步.
火腿肠大人可以吃
- 第7步.
因为我也是第一次做,本来想卷在里面中间的,蛋皮太薄了我又怕焦锅,就放弃了
- 第8步.
这样好像灯笼呀😋😋😋
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