凉菜黄秋葵

凉菜黄秋葵

凉菜黄秋葵的做法说明

天气炎热,没食欲无目的的打开冰箱,黄秋葵富含维生素C且增强体力健胃整肠。做法简单,快手菜哦。

凉菜黄秋葵的食材和调料

黄秋葵六七个
酱油两勺
一瓣

凉菜黄秋葵的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净,去头,锅中适量水,稍微煮一下。

    凉菜黄秋葵的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    捞出秋葵,锅中少量油,放入蒜末,倒入适量生抽和水,调成酱料。

    凉菜黄秋葵的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    调料装起来,适量油,将秋葵煎一下即可捞出。均匀的倒入酱料即可。

    凉菜黄秋葵的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    也可切成段放入调料中。快手好吃。

    凉菜黄秋葵的做法步骤 第4步

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