健康可可味鹰嘴豆泥

健康可可味鹰嘴豆泥的做法与步骤

1. 1.

   鹰嘴豆泡一夜，泡发后冰箱取出

2. 2.

   加盐、糖和李干水里煮20分钟，煮熟。（李干不用去核）

3. 3.

   李干煮好后去核，鹰嘴豆沥干放入搅拌机，加凉开水（我这里用煮鹰嘴豆的汤），黑芝麻，打成泥

4. 第4步.

   拌入奶粉，可可粉拌均匀，放凉存冰箱。可以夹吐司，或是泡燕麦都很不错。