一个人的午餐-任性版手抓饼及芙蓉甜汤

一个人的午餐-任性版手抓饼及芙蓉甜汤的做法与步骤

1. 第1步.

   饼部分：生菜叶洗净放盐水泡三十分钟、番茄切片、虾剥壳取肉、鸡胸肉用蚝油腌制十五分钟

   
2. 第2步.

   虾和鸡胸肉放空气炸锅180度8分钟，虾出锅鸡肉翻面再烤8分钟

   
3. 第3步.

   鸡蛋一个煎蛋散

   
4. 第4步.

   准备一张饼皮平底锅双面煎至微金黄色出锅铺于防油纸上

   
5. 第5步.

   饼皮刷一层薄薄的蚝油（或根据自己爱好想刷啥酱刷啥酱）铺上一张生菜叶，再铺上鸡蛋、虾肉

   
6. 第6步.

   再依次铺上生菜叶、鸡肉

   
7. 第7步.

   最后铺上番茄片，淋上番茄酱

   
8. 第8步.

   大功告成！

   
9. 第9步.

   汤部分：甜玉米粒、番茄切丁、一个鸡蛋打散、冻粉适量、冰糖适量

   
10. 第10步.

    水开玉米番茄冰糖入锅，烧开后小火三分钟打入蛋花淀粉烧味勾芡出锅，撒上适量白芝麻和桂花即可

    
11. 第11步.

    开吃啦！