豆豉鲮鱼闷南瓜

豆豉鲮鱼闷南瓜

豆豉鲮鱼闷南瓜的做法说明

偶然吃了这个菜,原本不爱吃南瓜的孩子变得特别爱吃……豆豉鲮鱼和南瓜的搭配,鲜,香,甜……

豆豉鲮鱼闷南瓜的食材和调料

南瓜半个
豆豉鲮鱼罐头半罐
适量
适量
生抽少许
适量

豆豉鲮鱼闷南瓜的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜削皮切块,豆豉鲮鱼一条切碎,蒜末和姜丝,材料备用。

  2. 2.

    热锅凉油,放姜蒜炒香,放入南瓜块翻炒几分钟,淋入少半碗热水(根据南瓜量适量添加热水)。

  3. 3.

    南瓜闷一会儿,放入切碎的豆豉鲮鱼,并将豆豉鲮鱼盒子里的油和豆豉放入一部分在南瓜锅里。

  4. 4.

    加入少量的生抽,和盐调味。装盘

小贴士

南瓜是甜的,用来炒菜是要稍稍调味重一点,豆豉鲮鱼刚好是重口的,提香。

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