生酮版爆浆煎蛋

生酮版爆浆煎蛋

生酮版爆浆煎蛋的做法说明

适合生酮饮食。

生酮版爆浆煎蛋的食材和调料

鸡蛋打散2个
适量克
黄油15克
生菜适量
奶酪1片

生酮版爆浆煎蛋的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋打散,加入适量盐

  2. 第2步.

    黄油15克放入平底锅,将生菜翻炒熟,倒入鸡蛋液,等待成型,加入一整片生菜叶,放入奶酪片,盖上锅盖,闷30秒,全程小火。开盖,出锅装盘。

    生酮版爆浆煎蛋的做法步骤 第2步

小贴士

小火,不然容易糊锅。

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