虫草花、猴菇水鸭汤

虫草花、猴菇水鸭汤

虫草花、猴菇水鸭汤的食材和调料

1只
虫草适量
猴头菇1朵
红枣6颗
2片
适量

虫草花、猴菇水鸭汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    猴头菇泡开洗净,去菇杆,菇杆一定要去干净,要不然苦的,红枣洗净备用

    虫草花、猴菇水鸭汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虫草花加点盐泡洗,洗净备用,要是干的也一样,加点盐洗净备用。

    虫草花、猴菇水鸭汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    如图:一定不要挑黑色,里面都烂掉了。 虫草花一定要挑鲜亮的,黑色的都是快烂掉了的,不新鲜,干货也一样,不要挑黑色的,以前不懂,挑干货挑了黑点的,泡开一股霉味,就直接扔了。

    虫草花、猴菇水鸭汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水鸭我大部分都去掉皮了,鸭毛多,又肥,去掉皮汤就不会太肥腻 时间有限,我就不飞水了,飞水的可以把姜放入一起飞水,凉水冲净备用,飞水了煲的时候就不用加入姜片了,全部倒入煲汤锅中煲2个半小时

    虫草花、猴菇水鸭汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加点盐就可以盛出来喝了😋

    虫草花、猴菇水鸭汤的做法步骤 第5步

小贴士

虫草花

既非虫、非草,也非花,只是一种菌类。与常见的香菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。它能明显提升白血球和血小板数量,迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。它还含有含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素,具有补肺、补肾、护肝养肝,增强和调节人体免疫的功效。

猴头菇

猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目

禁忌人群
低免疫力人群,高脑力人群,对菌物食品过敏者慎用。
适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、有胃肠病的患者。

美食资讯

虫草花、猴菇水鸭汤相关菜谱大全