三色疙瘩汤 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗
三色疙瘩汤 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的做法说明
三色疙瘩汤
建议月龄：8个月
食材用量：面粉50g，南瓜40g，油菜2棵，红心火龙果一个，香菇粉1克，坚果粉2克
关键营养素kpn：锌，镁，铜，维生素C，维生素A
三色疙瘩汤 8M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗的做法与步骤
- 第1步.
原料
- 第2步.
搅打
- 第3步.
打泥
- 第4步.
和面
- 第5步.
漏勺
- 第6步.
加粉
- 第7步.
成功
- 第8步.
初心哆咪有机无添加辅食原料👆👆👆
小贴士
贴心提示：
1 巧吃蔬菜
很多宝妈反应宝宝不爱吃蔬菜，其实可以把蔬菜巧妙的藏在食物里。比如今天推荐的三色疙瘩汤，里面藏着三种蔬菜呢，而且可以随意替换成宝宝不喜欢吃的蔬菜！
2 小南瓜，大营养，低热量
眼睛喜欢的营养素包括维生素A和叶黄素，缺乏维生素A易患夜盲症，眼睛在强光的刺激下耗用叶黄素，而南瓜中富含β-胡萝卜素和维生素A,，部分品种的南瓜中含大量的叶黄素，把南瓜作为宝宝的餐桌常客吧，眼睛发育的好宝贝呢！肥胖的宝宝的多吃点南瓜也是个好选择，热量很低，不怕发胖哦！
