简便饱腹早餐

简便饱腹早餐

简便饱腹早餐的食材和调料

鸡蛋1个
面包2片
蕃茄酱看个人喜好加量
玉米1个

简便饱腹早餐的做法与步骤

  1. 1.

    将面包片切边。放入热锅(此处不用油),表面热起来有点酥皮的感觉即可

  2. 2.

    加少许油。打入鸡蛋🥚。两面煎熟后夹入两片面包之间。加入番茄沙司

  3. 3.

    玉米要早点开始煮,用电饭煲没过玉米的水量煮三十分钟至熟,再保温焖半个小时就可以啦

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