午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄

午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄

午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄的做法说明

减脂餐

午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄的食材和调料

牛肉
紫薯
苦菊
竹笋
圣女果	个

午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄的做法与步骤

第1步.
酱牛肉切片。紫薯、竹笋煮熟。摆进便当盒。

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