AIP黄金杂蔬虾汤
AIP黄金杂蔬虾汤的做法说明
疗愈系的一款汤，关键成分是姜黄。姜黄具有天然的抗炎功效！
AIP黄金杂蔬虾汤的食材和调料
| 汤底 | |
| 牛油果油 | 1茶匙 |
| 洋葱 | 半个 切丁 |
| 虾米 | 1茶匙 |
| 胡萝卜 | 1根 切片 |
| 意式混合香草 | 1tsp |
| 姜黄粉 | 1/4tsp |
| 姜粉 | 1/4tsp |
| 盐 | 适量 |
| 烧开10分钟加入食材 | |
| 鲜虾 | 适量 |
| 红薯粉条 | 适量 |
| 西兰花 | 数量 |
| 小葱花 | 适量 |
AIP黄金杂蔬虾汤的做法与步骤
- 1.
中火热锅，放入牛油果油，爆香虾米，加入洋葱丁、胡萝卜片，继续爆香，加入1L纯净水，加入剩余汤底材料，加盖大火烧开转小火煮10分钟。
- 2.
加入煮10分钟后的食材，（西兰花比红薯粉稍后）煮至红薯粉变软。 撒葱花装盘即可。 可加点苹果醋、椰子酱油食用。
